Especialista revela com que frequência você deve lavar seus lençóis

Um especialista revelou a quantidade máxima absoluta de tempo que você deve deixar entre as lavagens de lençóis.

O tópico de lavar seus lençóis é muitas vezes uma questão controversa, com respostas que variam de poucos dias a algumas semanas, e talvez até a cada poucos meses…

Considerando que a maioria de nós passa aproximadamente 49 a 60 horas dormindo em nossas camas, provavelmente é seguro dizer que devemos lavar nossos lençóis mais do que pensamos.

Se você não é alguém que sente a necessidade urgente de lavar regularmente seu lençol de cama, esteja ciente de que lençóis sujos podem contribuir para alergias, erupções cutâneas, asma e sujeira geral.

Então, para sua saúde e qualidade de sono, com que frequência você deve lavar seus lençóis?

Uma aposta segura sugerida pelo especialista é lavar os lençóis uma vez por semana.

Se você não dormir no colchão todos os dias, poderá se safar lavando a cada duas semanas.

Há algumas pessoas que devem lavar seus lençóis mais de uma vez por semana, no entanto.

Os donos de animais de estimação que dormem com seus animais de estimação devem lavar seus lençóis a cada 3-4 dias para manter os hábitos de limpeza.

Para aqueles de nós que sofrem de alergias ou asma, também pode valer a pena lavar os lençóis com mais regularidade para ajudar a melhorar os sintomas.

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Todos nós já experimentamos o desconforto de lençóis de cama suados durante os meses quentes de verão. Para evitar esse cenário desconfortável, os especialistas sugerem lavar seus lençóis com mais frequência no verão para se manterem frescos e limpos.

Uma rotina de lavagem semanal pode parecer excessiva, mas é uma boa ideia segui-la se você quiser evitar que seus lençóis acumulem sujeira, células mortas da pele, óleos corporais, suor e, o pior de tudo, ácaros – incluindo suas carcaças e matéria fecal.

Se você não sabe, os ácaros são criaturas microscópicas encontradas na maioria das residências que podem levar a erupções cutâneas e irritação.

Eles podem piorar os sintomas de alergia para algumas pessoas e podem viver apenas de células mortas da pele… eca!

E, a qualquer momento, pode haver centenas de milhares deles rastejando pelo seu colchão e roupa de cama.

Então, provavelmente é uma boa ideia lavar seus lençóis uma vez por semana para evitar a possibilidade de dividir sua cama com milhares deles. via:ladbible


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