8 benefícios que beijar traz para a saúde

Ah, o beijo. Pode ser tantas coisas: doce, amoroso, estranho, intenso, transportando, decepcionante, chato, sublime, divisor de águas.

No lado delicioso e apaixonado do espectro, um beijo pode ser um micro-treino saudável para o coração, um liberador de hormônios e um impulsionador do humor. Também é divertido — e uma ótima maneira de se conectar com a pessoa que você gosta.

“O se*o, por mais maravilhoso que seja, pode ser superficial”, diz Andréa Demirjian, autora de “Kissing: Everything You Ever Wanted to Know about One of Life’s Sweetest Pleasures”. “Beijar é íntimo: você está bem ali com toda sua alma.

Isso atinge o fundo do seu coração e espírito porque é uma maneira adorável de expressar e receber amor e carinho. Um beijo por dia realmente pode ser benéfico na saúde”

1) Beijar ajuda a reduzir a pressão arterial

Dar uns amassos não é bom apenas para o seu coração emocional, mas também para o seu anatômico. “Beijar apaixonadamente acelera o batimento cardíaco de uma maneira saudável que ajuda a diminuir a pressão arterial”, diz Demirjian.

“Isso dilata os vasos sanguíneos – o sangue está fluindo de maneira boa e sólida e chegando a todos os seus órgãos vitais”.

2) Beijar elimina cólicas e dores de cabeça

“Beijar é ótimo se você tiver dor de cabeça ou cólicas menstruais”, diz Demirjian. Você pode estar inclinado a rejeitar avanços quando está enrolada em uma bola dolorida, mas a dilatação dos vasos sanguíneos causada por uma boa e longa sessão de beijos pode realmente ajudar a aliviar sua dor.

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Na verdade, Demirjian recomenda substituir a velha frase “Não esta noite, querido – estou com dor de cabeça” por “Querido, estou com dor de cabeça. Venha me beijar!”

3) Beijar combate as cáries

Uma maratona de beijos faz com que todos os fluidos fluam – incluindo sua saliva. “Quando você está beijando, você está secretando mais saliva na boca”, diz Demirjian. “Esse é o mecanismo que lava a placa nos dentes que leva às cáries.” (Muito mais divertido do que gargarejo!)

4) Beijar aumenta seus hormônios de felicidade

“Se você está se sentindo estressado ou esgotado, um pouco de beijo [é] na verdade o elixir que você precisa para… se sentir melhor”, diz Demirjian.

“Isso vai relaxar, restaurar e revitalizar você… As substâncias químicas do bem-estar no cérebro se infiltram: serotonina, dopamina, oxitocina – coisas que você pode obter com a adrenalina do exercício.”

5) Beijar queima algumas calorias

Não se compara a 30 minutos no elíptico, mas uma sessão vigorosa de amassos pode queimar de 8 a 16 calorias por beijo, diz Demirjian. “Beijar e fazer amor pode ser um exercício vigoroso se você estiver totalmente envolvido”, diz ela.

“Você precisa ter um beijo apaixonado para queimar essas calorias, mas não precisa ser uma sessão de amassos de 10 horas.”

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6) Beijar aumenta a autoestima

Um estudo alemão descobriu que homens que recebiam um belo beijo suculento de suas esposas antes de sair para o trabalho ganhavam mais dinheiro.

“Se ele sai de casa feliz, ele é mais produtivo no trabalho porque não está se sentindo emocionalmente angustiado, então ele vai ganhar mais dinheiro”, explica Demirjian. “Beijar tem muito a ver com sua autoestima e sentir-se amado e conectado.”

7) Beijar mantem seu rosto jovem

De acordo com Demirjian, o beijo profundo pode moldar o pescoço e a mandíbula, que geralmente são pontos problemáticos para aqueles que se preocupam em parecer mais velhos.

“Sua boca tem vários músculos faciais”, diz ela. “Quando eles estão se beijando, você pode apertá-los e tonificá-los.”

8) Beijar é um barômetro para compatibilidade íntima

Pode ser uma excelente maneira de verificar a compatibilidade íntima de um parceiro em potencial antes de ficar emocionalmente envolvido, diz Demirjian. Mas se o seu primeiro beijo com um novo parceiro for meh, ela recomenda dar a ele mais uma chance.

“Às vezes, durante o primeiro beijo, as pessoas se sentem estranhas, nervosas ou envergonhadas”, diz ela. “Isso pode não gerar a experiência mais sedutora.” O segundo beijo também foi uma porcaria? Essa é a sua deixa para levar seus lábios – e o resto de você– para outro lugar. via:cnn


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